Rezepte:

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Kennst du die Kraft der 5 Elemente?

Lass Essen Deine Medizin sein und Medizin Deine Nahrung sein. (Hippokrates)

Walnüsse, Mandeln, Apfel, Birnen und Kürbis

Ballaststoffe – unterschätzter Lebensstoff oder unnötiger Ballast?

Was sind Ballaststoffe? Brauchen wir Ballaststoffe überhaupt – und wenn ja wozu und wieviel?

Obskorb mit frischem Obst und Gemüse

Es war einmal die Frische…

Sonnengereifte, rotbackige Äpfel und süße Birnen, saftig, fruchtige Himbeeren und aromatisch duftende Kräuter aus dem eigenen Garten – frisches, biologisches…

Wald

Kennst du die Kraft deiner Mitte?

Unsere Verdauung hat die Fähigkeit Nahrungsmittel und Getränke in lebensnotwendige körpereigene Substanzen umzuwandeln. Diese ermöglichen Wachstum, liefern uns Energie und…

Kräuter

Dafür kam man einst auf den Scheiterhaufen.

Elixiere – Tinkturen Seit Menschengedenken sind in allen Kulturen, Pflanzen und Kräuter ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Besonders wurden und…

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